Urtzi Fit
entrenamendu pertsonalizatua online
Especialista en pérdida de grasa
Hasi koipea galtzen!
Inork ez du zugatik egingo...
... ZUK bakarrik duzu hori lortzeko boterea
Badakizu zer duten komunean 25 urteko neska batek, aita estresatu batek, ama biki batek eta aurre-jubilatu batek?
Horiek guztiek nire sistema jarraitzen dutela soberan duten koipea kentzeko...
Begira
Datorren astean ez zara oso argal egongo.
Ez duzu hutsik gabeko errutinarik aurkituko
Baina nire online entrenamendu sistema pertsonalizatuarekin zure bertsiorik onena izango zara
Nire entrenamendu pertsonalizatuaren metodoa ezagutu aurretik, hau jakin behar duzu:
1. Ariketa fisikoa egin beharko duzu
zure gorputzak energia gehiago gastatu beharko du
eta nik esango dizut nola entrenatu hori lortzeko
ez da zaila izango, baina ezta erraza ere.
(gauzak argi edukitzea da gakoa)
2. Buruarekin jan beharko duzu
Horretarako, “kaloria gabeziaren” garrantzia ikusiko dugu. Kontzeptu hori zure garunean itsatsi beharko duzu, txikle bat zure zapataren zolari itsasten zaion bezala.
eta zure gorputzak behar duena baino kaloria gutxiago hartzen ikasiko duzu
kirol-nutrizioaz ari gara
Atleta naiz...
Decathlon eta Myprotein, kirolaren munduan espezializatutako enpresak, zeinekin hainbat ekitalditan parte hartzen dudan.
